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[养生] 初尝试断食

1楼qiuqiu妈 qiuqiu妈 (......) 发表于 2009-6-2 15:47  显示全部帖子
其实每个人都可以根据自己的情况选择清肠的时间.选择的好就一点都不难受,
比方说,我就是在每月那几天里就会肠子涨气,一开始不知道,还拼命喝热水,发现疼的都不能动,后来换冷水,冰水等等.最后才发现,只要吃东西就会特难受,不吃东西反而涨气少些.所以我现在选择这几天里的1-2天清肠,就可以把其他时间吃出来的能量给消耗掉.一举两得..

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