[养生] 人吃晚饭死得早，饿治百病谁知晓。

1楼qiuqiu妈 qiuqiu妈 (......) 发表于 2009-9-14 10:46 显示全部帖子

我自己的体会是.一直吃的比较多,饿的时候会非常难受.如果一直吃的比较少,再怎么饿都不会难受.
以前我是每顿吃的饱饱的,有时午饭吃的少,下午等吃点心的时候会饿的手发抖,人没有力气.现在我午饭基本是黄瓜一根和鸡蛋一个,到晚饭前也就最多一杯咖啡,但是再也没有什么手发抖的发慌的情况.
说明一直少吃反而对身体有益的.

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