成年犬的训练

我家拉布拉多4岁了（做过绝育手术），我们对她进行了简单服从训练，基本口令和游戏都会。就是看到别的狗会去扑，扑上去不会打架也不会咬，但70斤的狗狗突然奔跑容易让遛狗的人受伤，害得我手脚俱破差点骨折 。是时候对她进行深入训练。在网上查询过跟随训练的方法，相信我也能做到。在此问问大家的经验，送专业机构训练好还是自家训练更有效？送狗场训练见识的狗狗比较多，相信以后不会对狗狗感兴趣了，但是又担心他们会不会太粗暴？虽然粗暴的方法训不好狗狗的，但心里有点纠结。