[求医] 颈椎病引起脑供血不足怎么办?

这种原来是老年人的病，现在办公室坐的，30几岁就有了，我几年前发过一次，真是吃苦头，后来坚持每天做颈椎操，再加练瑜伽，2年没有发了。一定要坚持长期锻炼。
急性发作时，个人觉得针灸火罐能比较好的缓解。推拿得上正轨医院，有次我偷懒去盲人按摩结果颈别牢，头转不过了，吃足苦头。
回想起来了，黄中心中医院伤科医生曾告诉我，增加上肢的力量，也能帮助颈椎病好转的。.