我家已经开始尝试素食了，包括不到10岁的儿子，我平时自己多找些素食的资料，想办法把肉有的营养从蔬菜坚果豆类里补回来，目前没有发现任何不好，并且内心变得安详宁静，对小动物更加慈爱，修行方面的长进也很大。.

http://www.chinavegan.com/dalei/COOKBOOK/这个是一个，还有一个我不知怎么打不开了，我弄好了再贴上来.

http://www.veg520.com/这个也是素食.

的确是的，我家已经素食几个月了，老公有时外出谈生意，难免碰到一桌子全是肉，他自然而然就觉得恶心犯腻，假如吃了点肉，当天晚上拉肚子，这都跟我们皈依佛门，而且修习准提法有关，我现在连家里的偶尔飞来飞的小飞虫也不再拍死，慢慢的好像也没了.

是的，呵呵，他每天有念心经和准提咒的。

[ 本帖最后由 shensongyu 于 2010-12-11 20:59 编辑 ].

谢谢！.