骨折好了重了15斤，不能强度运动如何能够减肥?

1楼小德班妈妈 小德班妈妈 (......) 发表于 2014-5-12 10:01 显示全部帖子

我来说一个方法，是我一个生完孩子后减肥成功的朋友说的。她生完老二后就41岁了，还要喂奶。当时是喂奶和减肥两不误的。
早餐：荤素不羁，可以吃很多的肉。因为她要喂奶。
中餐：正常吃。
晚餐：只吃蔬菜！所有肉、主食坚决不碰。
其他的什么措施都没有，坚持三个月。所有怀孕前的衣服都能穿了。羡慕死！.

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