从这个冬天起，我和小孩一起坚持游泳。每周1-2次，两个人都瘦了，。非常满意！欢迎你也加入健康运动的队伍。.

我的经验是：１。小孩参加训练班，有老师在，规定游的数量会确保。否则，光和大人去，她就玩水，起不到锻炼身体的作用。　　　２。大人买卡，规定时间内不消费也就浪费钞票。而且反正小孩的游泳课总得去上，顺便我也去游。大家不浪费和精力，两不误！.

4岁参加训练班还太小了，效果可能不好。

建议自己带去多玩玩水，消除对水的恐惧感，做到头浸到水里而不害怕。则，以后5，6时参加训练班，会提高很快。

我家小孩，开始是LG自己教，游得扒手扒脚，动作一塌糊涂，但能游一点。去年正规学习后，进步很大，而且非常喜欢。

现在，每次去可游800米！结棍伐？个子又高多了（本来也高的）。.