我一直有便秘的问题，后来抱着试试看的心理，买了膳通吃，效果很好，但一停又不行了 我看配方里是由芦荟冻干粉的，我记得有人说这是凉性的，不好多吃。所以借旺旺问一下，有没有跟我一样问题的，常吃会不会养成依赖性？有没有副作用？谢谢！.

这是上身直立还是屁股坐在小腿上的？累吗？.