[饮食] 血色素偏低,如何食补?

我家小子在幼儿园中班时和你家宝贝的情况一样，医生说无需服药，靠食补就行了。听同事介绍安利的儿童铁锌片（估计是叫这个名字）很好，回家马上就买。但一瓶吃完了，也没见效。指标还总是在10.7、10.8左右晃。后又听其他同事介绍，一天一个白煮鸡蛋，吃了准见效。我们又试着让孩子吃了，效果很好。现在我家儿子已经二年级了，天天保证三杯牛奶和一只白煮蛋，血色素一般都在12左右。.