很有道理，就是在日常生活中难以坚持做到，尤其是夏天。国外乳癌的发病率不知如何？女性晨起沐浴的，在欧美是生活习惯了呀，岂不是比独独洗个头更严重？.

看样子，受ＹＪ　量少困惑的人也比较多，估计多数人属宫寒、亚健康、精力不充沛、多愁善感型。看中医吃中药是一条路，也是吃安慰剂；生活细节遵循古训也是一条路，但得有恒心，能管住自己，比如我母亲那样的；再就是各种锻炼了。个人感觉比较适合锻炼，第一条忌讳是药三分毒，第二条自己管不住自己，第三条嘛，还可以顺便减减肥。.