本人借助菩提树下这个圈子得到了很多新的启示，先感谢一下各位莲友。
现在自己非常想吃斋，可是身为一家厨房之掌勺，与葷腥打交道很难避免，现在虽然活食不进门，可在了解了“刀兵劫”后，清楚知道食葷腥是助纣为虐，所以每次买肉或死的海产品，都感觉自己知法犯法、罪加一等。最苦恼的是，家里有一个10岁的孩子，看着他愈来愈瘦，老公和长辈的讨伐声都不绝于耳，我心里也很不是滋味，请教一下各位莲友，我该怎么做？？看了“修佛修成魔”里的那个爸爸，我更加矛盾，哪位莲友认识高僧也帮我问问吧。   
.

同意alex妈咪循序渐进的方式。
还想学习一下，大家平时都吃些啥？有些什么菜是既营养，孩子又爱的呢？.

感谢　wendy258的指教
我从不刻意不让孩子吃荤，一切都随缘！时候到了，孩子自己开了悟，自然就会停下手中筷子。有个小例子和大家分享一下。孩子小时侯，每次吃大闸蟹时，我都叫他透过锅盖的玻璃看，看着大闸蟹挣扎得脚都掉下来，他心生怜悯，几次后不愿再吃。所以，我以后没有被孩子要求吃蟹的烦恼。人性本善啊！
自皈依后不久，我就想让师父为我受戒，可是师父说：“你还是再等两年吧！”想是师傅也担心我不能持，而生恶报。他说：“可以自己先守，若持不住，定要认真反省找原因，不断除习气，才会有进步。时候到了，自然可受。”
南无阿弥陀佛，每天进步一点点。.

《大佛顶首楞严经》经中所说的“五荤菜”，诸位要晓得，“荤”是草字头，荤不是肉；肉食是腥。荤，腥要分开。荤跟腥不一样，荤是植物，腥是动物。五辛是：葱，蒜，韭菜，兴蕖(洋葱), 芥头。佛讲这些是对初学人，修学工夫尚未成就的人，是有妨碍的。这五幸吃了，会使生理起反映。生吃容易动肝火；熟吃容易产生荷尔蒙，引起性冲动。妨碍清净心，妨碍修定。不食的道理就在此。由此我们得知，断“五辛”（实则该叫“五荤”）与否，主要得看个人的修学能力和实在的工夫了.

请教你家女儿吃些啥?.