[外语] 孩子多长时间入眠算正常呀

1楼taotao2311 taotao2311 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-26 12:24 显示全部帖子

以前我们晚上做作业做到很晚，然后很急的洗脸刷牙洗脚，上床睡觉，但是经常会睡不好，现在规定8点半结束所有功课，让他磨叽一会，9点准时上床关灯，一般5分钟OK。曾经看过一篇文章，孩子睡前心情不好或者压力大会影响睡眠质量。所以觉得孩子还是身体比学习重要。
现在他自己调好闹钟，一般6点50自觉起床，刷牙洗脸，精神还挺好。早上有多余时间还知道拿本英语书读读。嘿嘿。。。.

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