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[其他] 致不要吃剩饭的ww妈妈

honey妈妈说出了我心里想说却没说出口的话!.

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引用:
原帖由 DINGH 于 2008-5-29 12:05 发表 \"\"
微波炉热荤菜,很容易得肠癌的,隔夜的绿色蔬菜也是不能吃的,米饭类的还好.
不要散布小道消息,好挖?你看到过权威的统计数据支持这个结论吗?.

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回复 25#DINGH 的帖子

我看了你给的链接,说微波炉有害健康的说法我也看到很多,但都没有数据支持,给我的感觉像是随口说说,也给你一个我随手找到的链接http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080212023926AACiZ5g,这个链接就认为微波炉食品无害。到底相信哪个呢?首先,说微波炉食品有害健康,在现在所知的理论上,没有任何科学理论支持这种结论;其次从统计上来看,现在微波炉的使用是非常普遍的,得癌症的,毕竟是少数,要根据统计得出吃微波炉食品容易得肠癌的结论是非常困难的,我不知道那些信誓旦旦说微波炉食品有害健康的文章凭什么道理这样说?为了你的质疑,我专门查找了中国的专业文献,没有发现有人在研究这个问题,我还到生物医学文献专业网站Medline上查找相关文献,只找到两篇有关微波炉和癌症关系的文章摘要,其中一篇95年发表的摘要贴给大家看看:
出处:Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1995 Dec;4(8):895-9.  Links
题目:Food habits and pancreatic cancer: a case-control study of the Francophone community in Montreal, Canada.
作者:Ghadirian P, Baillargeon J, Simard A, Perret C.
工作单位:Hôpital Hôtel-Dieu de Montréal, Department of Nutrition, Faculty of Medicine, University of Montreal, Quebec, Canada.
摘要内容:In a population-based case-control study of pancreatic cancer and nutrition among the Francophone population of Montreal (Quebec, Canada), a total of 179 cases and 239 controls matched for age, sex, and language (French) were interviewed between 1984 and 1988. Data on food habits, methods of food preparation and preservation, and related information were obtained through a questionnaire. The study found an increased risk of pancreatic cancer associated with a high consumption of salt [relative risk (RR) = 4.28; 95% confidence interval (CI) = 2.20-8.36], smoked meat (RR = 4.68; CI = 2.05-10.69), dehydrated food (RR = 3.10; 95% CI = 1.55-6.22), fried food (RR= 3.84; 95% CI = 1.74-8.48), and refined sugar (RR = 2.81; 95% CI = 0.94-8.45). An inverse association was found with the consumption of food with no preservatives or additives (RR = 0.08; 95% CI = 0.01-0.59), raw food (RR = 0.28; 95% CI = 0.10-0.75), and food prepared by presto or high-pressure cooking (RR = 0.35% 95% CI = 0.15-0.81), electricity (RR = 0.30; 95% CI = 0.90), or microwave oven (RR = 0.56; 95% CI = 0.34-0.92). Cooking with firewood was associated with a significantly higher risk for pancreatic cancer (RR = 4.63; 95% CI = 1.15-16.52). The results of this study suggest that food habits may play an important role in the etiology of cancer of the pancreas among French Canadians in Montreal, whereas other food habits may reduce the risk of this disease.
这篇文章主要通过问卷调查统计,探讨了胰腺癌与饮食习惯之间的关系,大致意思如下:他们通过问卷的形式调查了179位胰腺癌患者和239位正常人的饮食习惯、食品烹调和保存方式以及其它相关信息,发现高盐饮食、烟熏肉、脱水食品、油炸食品、精制糖都会增加患胰腺癌的危险,而食用不含防腐剂、添加剂的食品、未加工食品、快速或者高压加工食品、电或者微波炉加工食品患胰腺癌的可能性减小,用柴火烹调(我的理解是烤制食品)将显著增加患胰腺癌的几率。
说了那么多,总的意思是希望大家对网上丰盛的信息要有一定的真假判断能力,没有出处、没有可信服的数据的所谓专家言论不要以讹传讹,谬误说得多了便被认为是真理!

[ 本帖最后由 quincy 于 2008-5-29 21:17 编辑 ].

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引用:
原帖由 yayaguo 于 2008-5-29 13:42 发表 \"\"
反正现在的日子过得越来越精细,无论是对待孩子还是自己身上,很多以前看来很正常的现在都是不健康,我觉得有些该注意的,该去掉的陋习是该去掉,有些也别那么做作,吃点剩饭剩菜很正常的事情呀,一顿吃完最好,没吃 ...
很同意这位旺友的意见,凡事不要走极端,剩菜里到底有什么毒素了,要如此深恶痛绝,我们吃的很多食品都是放置了很多时间才制成的:酸奶、奶酪、酱油、豆瓣、臭豆腐、米酒、霉干菜等等,这些都能吃,为什么剩菜要倒掉?举一个我身边的例子:我奶奶从我记事起就是个极其节俭的人,好东西从来舍不得吃,省给小辈吃,到现在还是这样,给她买的东西,不放到快要坏了,是不会吃的,烧个菜吃个几天是家常便饭,现在她已九十一岁了,还能自己买菜做饭,健得很来。说这些,不是要说明吃剩菜好,而是实在看不惯大家把剩菜都当成毒药的行为。.

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蔬菜中本无亚硝酸盐,亚硝酸盐是由硝酸盐转化而来,蔬菜中含有的硝酸盐很多来自化肥,硝酸盐本身无毒,但在储存的过程中,由酶和某些细菌的作用,蔬菜中的硝酸盐被还原成亚硝酸盐,对人体有害。而蔬菜烧熟后,细菌和酶在加热过程中大部分被灭活了,在储存过程中很少产生亚硝酸盐。所以如果只考虑亚硝酸盐对人体的危害,蔬菜烧熟了存放比生的存放安全。.

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重复发了,删除。

[ 本帖最后由 quincy 于 2008-6-3 13:04 编辑 ].

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