我这在ww网上下载过一个字贴的文档；模版是田字方格。可以在上面输入很多字，把字用楷体就行了。.

可以调整的。调整的方法就是word文档的页面和段落调整：具体数是：
页面：
上：3.7厘米；下3.3厘米；左2.8厘米；右2.6厘米；
段落调节：
每页的第一行：用段前0.68行，段后0行；间距：固定值47.5磅。
其他行：段前、段后0行；间距47.5磅。
输入时用全角方式，这样每个空格都是一个格子。字我用的是20；字的大小和段落间距可以互相对应着调一调。.