老外的面包是当主食的，不加糖油，就象我们的白饭。我们的面包是当点心的，有糖油。有的老外面包是全麦的，或是加很多坚果果仁，越嚼越香。.

当主食的面包真不加糖油，只加盐和发酵粉，吃的时候烤热抹黄油，或是沾醋和橄榄油。加热很重要，配汤或是带汁的炖菜，有人吃三明治还要烤烤。所谓加坚果，也不是象我们的核桃膏一样，也就点瓜子仁罂粟仔。全麦的，比例有高有低，德国俄罗斯的黑面包是不是全麦粉，还是燕麦粉。法棍和意式面包对面粉筋度要求高，而且讲究用北部高地冬小麦，就是优质意大利面要求的小麦。.

中东■新▲疆■的馕，披萨的饼胚都是不加油糖的，印度人的馕比较柔软，也不加油糖，加土豆粉。.

老外的东西，不得已是吃的，如果有其他的选择，肯定吃中餐、韩餐、日餐。在饿昏之前，有啥吃啥。.