1楼老猫
(谦虚使人进步，骄傲使人快乐。)
发表于 2009-4-22 06:59
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孩子考前焦虑85%来自父母紧张
| 日前，教育专家吴文君老师通过一个个的案例，为中考考生的家长们解开困惑。讲座一开始，吴老师就提供了这样一组数据：
■中考前，75%的学生有紧张、焦虑、恐慌情绪
■学生85%以上的焦虑情绪是由父母施加和感染的
■焦虑情绪对学生考试成绩影响100%
■越是关键的时刻，我们父母的定位就越要准确，只做父母，只安排好孩子生活
典型表现之“全数包办”典型度：★★★★★
对策：不要让孩子带着负罪感和内疚学习，每说一句话前，做家长的要想一想，这样做是增加孩子力量，还是减少孩子力量？很多家长说，我不知道怎么说才是对的，其实，答案只存在于孩子的状态和效果。现在的孩子得到的肯定太小，每次，他获得一点成绩，而我们的家长总是说，“我相信你下次会更好”，孩子就会觉得自己永远都达不到家长希望的那样，从而失去信心，这样做，就是在减少孩子的力量。
典型表现之“病急乱投医”典型度：★★★★
对策：其实，对于孩子来说，越临近考试，他的心理就越脆弱和敏感，每次失败，会降低他的自信心，增强焦虑。这个时候，父母就不要再打压他的自尊了。有很多父母习惯在孩子面前讲别人的故事，某某这次模考考了多少分、某某这回的排名是多少，这些都是在增加孩子的压力。我们的父母，首先要做个恰当的角色定位，只做父母，不是老师、也不是警察，我们只负责安排好孩子的生活，让孩子在家里有放松和喘息的机会和空间。
典型表现之“疏导不当”典型度：★★★
对策：现在学校里复习考试留给学生自学、查漏补缺的时间空间较少，如果孩子跟你说，他觉得时间不够用，或者是进步不明显，你不妨跟他说，“老师发下来的习题，你可以只做那些你不太熟练的”，留给孩子的时间不多，有效的安排应该是“错误归类”。而孩子脑子出现空白，大多是前期复习密度太大，需要放松一天，最好的办法是到郊外有山有水的地方呼吸呼吸新鲜空气，“磨刀不误砍柴工”，千万不要以为这是在耽误时间。
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