我的颈椎也很不好
电脑打多了或者低头时间长了就会出现头晕症状
朋友建议睡觉不要睡枕头，刚开始我不睡枕头难过，
慢慢的我刚躺下时用枕头躺会儿适应后就拿掉
后来就直接睡觉不用枕头了
身边很多颈椎不好的同事都这样的，效果还不错
建议你也试试看.

另外，大家在电脑前工作一段时候后，一定要活动下自己的颈椎
我想大家是不是也跟我一样，颈椎舒服了，就忘记活动了呢
一起保护我们的颈椎！.