小基数的健康减肥成功案例-成功减肥22斤

1楼hehema hehema (......) 发表于 2012-11-11 22:00 显示全部帖子

回复 2楼阿霏霏妈妈的帖子

你好，楼主，你提到“也请大家在跳操的时候，特别是做深蹲动作的时候，要注意保护好自己的膝关节”，如何保护？我跳了一周小红帽，现在发觉蹲下去，膝盖比较酸，是不是正常？谢谢！.

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2楼hehema hehema (......) 发表于 2012-11-14 21:09 显示全部帖子

多谢回复介绍。我估计没毅力减你那么多。我基本每餐照吃，就是减了晚上的零食，加上运动，也减了几斤了。.

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