前两天去测了激素，36周岁，指标都靠近上下限，感觉已经有更年期症状了，健忘，烦躁，冒虚汗，例假中间有少量出血，腰还很酸，有什么办法呢，有点无所适从，这么早就更，没有思想准备呀，也有点不能控制，姐妹们有啥好办法呀.

谢谢，徐汇区，那个中医医院看这个，就挂普通中医科吗？例假时间以前都是28-29天很准的，最近几个月就一直往前移，现在24天，上个月还4,24各来了一次，量也少很多。唉，火气很大呀，突然一点事就爆发，自己一边还在心里说这点事不要动气不要动气，可就是控制不住呀，好像不发出来就要气死的感觉。一定要发出来才舒坦点。真更了。.

多谢啊，龙华医院到是很近的，就在家附近，改天就去看看！.

谢谢啊!我百度一下这穴位，火气真越来越大，大的自己做心里建设都有点控制不住.

医生说这是年纪增长，身体激素水平下降的开始，多休息，多补充蛋白质。
我还说要去医院，到现在还没去，最近一直很忙。从看完医生后，就加强营养，主要是要多吃荤（以前不大要吃荤的）补充蛋白质，同时晚上少熬夜，在之后的一个月里没有出血，周期又到了29天，这个月还没来。同时吃红枣，和枸杞茶，还每天吃制首乌粉。.