[育儿] 如何把孩子养的胖点？至少离标准近点吧！

我家的是肥宝，身高体重超标，胃口无限，精力十足，谈不上经验，我很喜欢给小孩煮菜粥，选比较好的米熬粥，加入肉糜或鱼糜或虾米及蔬菜（绿叶菜、豆类或菌类）、蛋类，具体量可见小儿营养指导，每天中饭及晚饭规定先吃菜粥，吃完了可以让小孩自由发挥，选自己喜欢的大人饭菜再吃些，这样既保证营养，又翻了花样；辅助的东西比如乳珍每天一包，酸锌隔天一支，消化不是很好的时候再加一点培菲康；还有就是足量的运动及睡眠。.