[饮食] 征集一些粗粮的做法！

1楼小马王的妈妈 小马王的妈妈 (~_~) 发表于 2010-5-3 16:10 显示全部帖子

我懒得弄的复杂，就直接把粗粮放在平时烧饭的大米里拌匀，搞定。
饭是要每天吃的，只要吃饭了就能吃上粗粮。
特别是大米里混上了燕麦，吃口真不错，嚼起来咯吱咯吱的，好吃。
我在大米里放上荞麦、燕麦、小米、玉米渣、糙米、高梁、云南的五彩米，有时放些黑米，不过黑米放了米饭颜色会变黑，卖相不是很好。.

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