[美容健身] 请教去哪里瘦身好？

1楼元缘的爸爸 元缘的爸爸 (......) 发表于 2007-7-10 09:37 显示全部帖子

我是去健身房的，多我这种美食主义者，而且每天都要动脑筋烧菜的人来说节食是很痛苦的。也屏不牢的。所以我还是决定去健身房，找个伙伴一起去，这样就不会偷懒了。每天回家把所有的事情赶紧做完，安排好次日工作，然后带上毛巾去健身。每天30分钟的有氧跑步，再加上骑自行车，一共一个小时，我们这种不求速度，跑步也是跑时间，流上一身汗还真舒服。一个月5斤是起码的。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››