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[养生] 熬夜人士的护胃方

1楼maine927 maine927 (太阳仍然火辣辣) 发表于 2007-3-12 16:50  显示全部帖子

熬夜人士的护胃方

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。
食疗之一：生地瘦肉汤。生地15克、瘦肉250克。煲汤饮用。此汤能补阴护胃。
食疗之二：鲜百合银耳糖水。鲜百合30克、银耳30克、雪梨1个、燕窝10-30克、冰糖适量。放冰糖与其他材料炖糖水。此汤有养阴凉血之健胃作用。.

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