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[推荐] 生完宝宝后胖了很多，请JM们推荐一下好的减肥方法

1楼allenma allenma (南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨) 发表于 2010-5-3 13:31  显示全部帖子

回复 1#colorfulworld 的帖子

我的减肥方法很简单，只怕你不肯去做，或者去坚持。我生完孩子一百四十斤。三个月后上班，办公室在六楼，每天走上去，走的时候吸住小肚子，然后二格二格的走，不出一个月，你就可以看到效果了。而且不用你的食物上减量，这样很痛苦。只需走楼梯就可以，如果家住二十楼十几楼，每天走上去，更好了。.

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