[中医] 求治疗便秘的医生

1楼shgood10 shgood10 (......) 发表于 2010-12-5 08:36 显示全部帖子

黑木耳泡发后用搅拌机打碎，大概一小碗的量，煮开了吃掉。煮的时候小心“粘锅底”，用筷子啊勺啊啥的多淘淘，喜欢口感好一点的加点糖。我自己或家人一般今晚吃，明早排便。还有就是揉肚子，很有效，我自己揉好10~15分钟就要BB了，不过我不便秘，基本上每天一次，揉了肚子，揉一次，b一次，

。lz试试吧！.