[其他] 揭露人体24小时的机能状态 提高工作和学习效率

"12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。   
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。   
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。   
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。   
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼"
上次记得有人说外地的学校中午安排孩子们到宿舍睡觉，2.3点钟起来继续上课，到5.6点钟放学，看来很合理啊！上海啥时候也能这样？孩子们既不累，学习效率又高，家长还能自己去接放学！.