[饮食] 有没有食谱可以帮助减少失眠的次数？

1楼sunnyapple sunnyapple (......) 发表于 2007-6-8 13:35 显示全部帖子

前两天才看的中华医药

前两天才看的中华医药，中间说到失眠，有一个泡茶喝的：五味子，放铁锅干炒，炒到有点焦，然后每天取一点与茶叶放在一起泡茶喝，一定要是白天喝，功效是滋阴、提神。

这个药方一般是给更年期的喝的，没有器官性毛病——这是我的理解，而且电视里面一再提醒，一定要白天喝，晚上才能睡觉香。.

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