使劲拍打左侧腋窝，能够拍打出紫痧，痛感就会减轻很多。你这种情况我也有过，就是用的这个方法，很灵的。就是自己拍打力道不够，拍几下就没劲了，需要老公的帮助。.

是的，就是要尽量忍住痛，前后加起来拍了有一个多小时。记得我在今年三、四月份拍过，包括乳房左侧仔细查找，确定有结节处，也分别拍过，也排出紫砂过。拍前常有刺痛感，尤其是来月经前的几天，拍后这些症状都没有了。但要记住身体是会不断排毒的，过个一年、半年要再做清理。.