每个人都不一样的，我们也一直有这个问题，平时多吃水果和蔬菜，养成习惯，有益一生。
如果这几天很不爽或1-2天没有大便了，就要采取行动了。我们家的有两样东西，一样是黄瓜，刮着吃，多吃里面的籽，肉也能吃，吃得越多越好，这样一般第二天就会大便；还有一样就是萝卜，我儿可以一次吃一根煮烂的胡萝卜。不过这两样他喜欢吃，所以好办。
仅供参考，对于自己的孩子还是要慢慢摸索。.

引用:

下面是引用chenchen于2005-01-27 11:19发表的 :
我现在发现了一样超级法宝：新奇士的鲜橙。最近每天一个，呵呵，天天畅通无阻。

祝贺你。
还有关于苹果，我们医务室的医生说吃少了有种果胶（？）反而使大便更干或根本没用，要不一下子吃很多才有用，可小孩子一次吃半个已经很厉害了，所以我放弃用吃苹果达到通便的作用。.