‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[其他] 30几岁了，想学游泳

1楼咖啡不苦 咖啡不苦 (……) 发表于 2010-11-3 12:11  显示全部帖子

回复 1#ikaokao 的帖子

学的目的是健身还是减点肉肉，如果有打算减肉肉的话，最好不要冬天学，初学游泳没什么有氧运动量的，反倒因为天冷水冷刺激了食欲，肉肉减不掉反而更多.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题