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[健身（减肥）] 被忽视的运动之王-慢跑(附跑步日志)

1楼sabrina_2006 sabrina_2006 (......) 发表于 2014-2-24 21:03  显示全部帖子
這個帖子好 謝謝.

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2楼sabrina_2006 sabrina_2006 (......) 发表于 2014-2-27 20:44  显示全部帖子

回复 331楼懒人 的帖子

好的，四十一过，发现腿和腰都不那么好了，每天晚上要锻炼起来了。先从散步开始。前几天去医院检查，说我小时候髌骨发育不好，有点错位。所以现在上下楼膝盖会痛。.

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