摇篮妈妈辛苦了，答这么多题目呵！
忍不住也问一下小儿的情况：
小儿马上8足岁，从小就是过敏体质，有过湿疹，间断还有哮喘，不过自从成为小学生后，就很少发了，只是偶尔出大汗后再吹冷风可能会不好。1.34米，32KG，饭量不错，但也有点小挑食，看上去也挺结实的，不过小便很频，以前常便秘，最近倒不大有，还有更困扰我们的是下面两件事：
1.   晚上睡觉总要在床上翻腾半个多小时，入睡很难。（因为作业磨蹭，睡觉也不早，大约每晚9:30~10:00之间上床，但总要10:30才睡着，而其实我看他8：00写作业的时候就已经打过哈欠了，早上一般是7：15起床）
2.   最近天热，每天洗澡完后都出好多小疹子，前胸和后背居多，一片一片的，很痒。老让我们挠，真睡着过会儿大部分也就消了，有时候一出汗也要出疹子，涂过一点治湿疹的药，看里面有激素，又不敢用了，因为他面积太大，而且还可能今天这片好了，明天那片又发了；
   摇篮妈妈，不知道我讲清楚了吗，请问有什么好办法吗？.

谢谢摇篮妈妈，我们这些妈妈的好老师，

每天洗澡也在睡前半小时左右，睡前的确每次都要吃东西（在洗澡前吃，大约睡前半～1个小时吃的），象酸奶、香肠、饼干之类的食品，是不是以后就不能给他吃了，还是要离睡觉早些时间吃？他总在睡前要小几次便，好象不空就没有安全感似的。
他鱼呀鸡呀挺爱吃的，不过今年夏天吃的最多的是虾了，是越来越爱吃甜食了，但平常我们不给他多买，夏天饮料喝得比较多，所以比冬天吃甜也多，这个也会让他长疹子吗？冬天也会有疹子的，但比夏天好，难道就是这个原因吗？
顺便提一句，他爸爸只有喝酒吃辣背上就发皮炎，难道是遗传吗？
最近受不了他，去医院看了，医生也说他过敏，吃了两天赛庚定倒是的确好多了，但总不能长期吃吧？医生说最近鱼虾都不能吃了，另外听有妈妈说牛肉高蛋白也容易过敏，不知道是吗？
家里平常吃黑色食品比较少，也就些紫菜、木耳的，看来以后要加强啦！
小时候曾有医生推荐他们过敏的小孩吃抗氧化的葡萄籽，家里正好有，是否给他也吃点？
有忍不住问好多，期待摇篮妈妈的回答.

哎呀！不知不觉中，孩子就成这样了，我也觉得是不太好，
不过 要戒掉还真要有个痛苦的过程啊！
爷爷奶奶对他很依的，要下决心还不是偶一个人，要全家努力了

那请问摇篮妈妈，如果他睡前想吃东西，能吃点什么呢？只有全麦面包吗？水果玉米呢？有时还给他煮百合汤，或者给他准备点小馄顿当夜宵，
还是干脆戒掉吃东西的坏习惯，可多少总得吃点吧？.

他一般九点半~十点上床,  20分钟后睡着,  第二天七点半才起床(放假更晚点), 晚饭在6点半左右吃完, 因此睡前可能是有点想吃东西, 不过不排除 也有点馋  ,   最近天热,  睡前不给他吃太多东西,   感觉小便频率低了点, 昨天睡前喝了一大碗汤药(儿科医院开的 肤痒颗粒 )  , 睡前尿了5,6次,  可能还是水太多的过.

最近已经开始不吃酸奶了, 因为是凉的, 他这几天有些喘, 所以也就算了,  请问养乐多之类的可以吃吗?.

谢谢摇篮妈妈，
他这几天回老家玩，回来就按照你的方法试试！
顺便说声，最近饮料不给他吃了，加上每天涂儿肤康，疹子的确比先前好了些 .

猪肝他爱吃，每周来一次没问题，
番茄牛奶汁怎么做啊？还是只要吃生番茄和热牛奶就好了吗？.

辛苦摇篮妈妈了，等他回来就照做.