[养生] 蛋白粉适合儿童吃吗？

1楼新杏 新杏 (......) 发表于 2006-12-28 22:55 显示全部帖子

多吃含蛋白质的多种食物，如鱼、精肉（小心瘦肉精喂养得到的精肉）、豆浆、豆制品、牛奶等，这些食物蛋白质的成分是多种多样的，多吃这些食物有助于体内氨基酸的多样化，使人体必需的9种氨基酸得到有效的补充。
此外，多吃水果和蔬菜，没有维生素和矿物质的调节作用，这些氨基酸也无法发挥其应有的作用。.