铭轩这次检查血色素,全班倒数第二,10.6,大概算是正常值里偏低的(他们班是体育特长班,每天两个小时的运动量,说是血色素应该比不运动的小孩略高一些的)
铭轩胃口不是很好,属于状态不稳定的那种,有点挑,火气偏大.不知道这样的情况,如何在饮食上进行调理?
恳请有经验的妈妈来传经送宝,谢谢了!.

谢谢回复!
老妈今天已经在煮赤豆汤了
铭轩是外婆一手带大,昨天外婆很有挫败感
黑木耳烧汤的时候倒是经常放的,不过没怎么盯着他吃,以后要留意了.

五谷杂粮粥一碗：大米、糙米、小米、黑米、红米、糯米、紫血糯、碎玉米、燕麦、荞麦、薏仁、米仁、花生、红枣、枸杞、葡萄干，间或有红薯、紫薯或者黑豆、绿豆、红豆加入；大米占谷物类总量一半，花生、红枣、枸杞、葡萄干和薯类、豆类等约占总量三分之一，糙米、薏仁等口感并不太如意、可以适当少加，各自比例需要反复尝试以方便适合自己口味
绿色食品的鸡蛋一个
复制过来了
会打印回家慢慢研究.就是这个粥,量少的话也很麻烦吧,量多又吃不完呢.

谢谢回复
只是现在猪肝实在是不敢吃啊.

谢谢各位妈妈的热心回复.

是吗?可是如何让小孩吃这层皮啊,平时难得吃花生米,他都要剥掉这个皮的.