ww团的烤箱上星期去取时，老板说我报名是第一个，提货却是最后一个。今天WW专卖店的肉也送到了。终于做了一顿大餐，lg和bb都说不错。准备明天再试试曲奇。可模子还没买呢。.

专卖店“辰兜兜”那里买的，觉得羊排蛮好吃的，很嫩。.

锅里放黄油+橄榄油，用旺火羊排正反面各煎10秒。烤箱么220度预热大概5，6分钟，放入羊排烤10分钟，在最后3分钟时，洒入香料和酱就行了。 味道还是蛮好的，撕开羊排里面都有汤汁滴出来的。   牛排就不行，烤至全熟就显得干了。.

没关系，我也是刚刚开始做，有人分享更开心来。
1，第一天是腌过的，第二天没腌，全家都觉得还是不腌的好吃，更能吃出羊肉的鲜嫩。
2，香料是百佳超市买的可怡达（奥地利）5.90，有很多单品种香草，我买的是混合味的。酱也是里面买的品高黑胡椒酱17.90，不过酱太咸。.