我女儿也胆小，以前一对一、一对二游泳都2堂课结束，坚持不下去。今年跟了一个6人以上的打班，年龄都和她差不多，还有比她更胆小的孩子，于是在我们的鼓励下，她坚持下来了，已经学了5次了，学会了拿着滑板脚打水前行，移动中换气，已经喜欢上游泳了。
闷水先练三步曲：深吸一口气，摒住，慢吐。在不闷水时能坚持10秒以上不第二次吸气，然后可以闷水，动作要领是一样的，深吸，马上闷下水，在水中慢吐，告诉孩子在水里千万不要吸气就可以了。从1秒、2秒，我女儿现在可以闷20秒以上
游泳我觉得还是要学的，尽管我自己是旱鸭子，
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