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[美容健身] 有推荐比较好的减肥方法么

引用:
原帖由 朵朵妈-085 于 2008-3-5 10:55 发表 \"\"
曲美,只有药房有卖。效果挺好,副作用小。不象有些减肥药吃了会腹泄或没胃口。
我也用 曲美减肥的,在药店买的 ,一合吃一个月,每天早吃饭前吃一粒,省心。
但是副作用有有时经常心跳很快,感觉心慌,吃一点饭就感觉饱,到了下一顿时间都不会感觉饿,
经常感觉口干渴,有便秘 现象。水喝少了,会便秘会严重。
我吃了两个半月,但是每天都锻炼,刚开始跳健美操,每天跳45分钟,跳了一个多月。
后来健美操不跳,每天跑步机上跑半小时,跳绳跳半小时。几乎是天天,偶尔因为工作忙会不做,
原先60kg,2个半月后47.5kg。
后来过了一年左后,锻炼和药都停了,又胖到52kg,又吃曲美,吃了一个月,没有锻炼,只减了2.5kg。
停药之后又反弹了。
我的两个同事也吃了,没有锻炼,大约减了3kg,后来不久又反弹的~~.

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赛尼可我也试过的,刚吃头几天,大便时排油排的厉害,后来也没用~~.

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