我家的97年12月生，初一，176cm,58公斤。整个一个细高个。.

我儿子遗传了我们女方家族的高个子基因，他爸爸不高的，一米七不到。从小我儿子就一直在班级里算高的，不过我也很注意营养的。现在每天两杯进口牛奶，两根奶酪，一杯莫斯利安酸奶，一罐养乐多，一个大苹果是雷打不动的。每天除了苹果以外还吃其他的水果，比如橙子两个，猕猴桃一个，或者车厘子一碗等等。多吃水果肯定能长高。还有就是双休日让孩子多睡觉，平时作业多睡得少，休息天就多睡。我相信营养如果跟上孩子肯定能长得高。我现在担心他长太高了，象我表弟1.92米就糟糕了，太高了。.

我们喜欢吃吉百福棒棒奶酪。.

我是定期到麦德龙去买进口牛奶的，里面进口牛奶的牌子比较多，而且有一些事麦德龙专售的，比如德国的“牧”牌。有时候搞活动很合算的，一盒只有9.99元。一箱12盒买比单独买更要便宜一些。.

自从三聚氰胺事件以后不再吃国产牛奶了，其实进口牛奶换算到250毫升以后，不比特仑苏贵的。以前我们常吃特仑苏的，现在也不敢吃的。.

这么多东西是分早上和晚上吃完的。早饭一定要在家定定心心吃，虽然这么多年我比较辛苦，要早起给孩子做早饭，但孩子毕竟吃了要在学校学习一个上午的。我听一位营养学家和我说过“孩子拼学习很大程度上拼的是身体，身体好了学习也会好的。”初中生实在太辛苦了。.

进口的确不是100%让人放心，但总比我们国家的食品安全要让人放心的多。减少中刀的概率，这年头老百姓都不知道吃啥是安全的了。.

采采，被你吓死，还以为有确凿的证据证明德国的牛奶有问题呢。不过说实话，我们去国外喝的牛奶和国内的相比味道真的很不一样，口味清淡，明显没有那么多的添加剂，尤其是香精。说到香精我是有确切证据的，我家老公就是做食品添加剂这行的，就是他知道了以后让我换成进口牛奶的。.

一箱十二盒，每盒一升的，最多也只能喝半个月。我经常去麦德龙买的，注意过它家的进口牛奶销售速度很快，东西还是新鲜的。没有做广告的意思哦。.

动作真快啊。我们第一次麦德龙买的时候，把所有的进口牛奶都买了一盒回家，然后倒在杯子里品尝（还很地道地盲评哦，就是不看外包装直接喝），尝到有三种口味是自己喜欢的。.

我们是喜欢fine food,牧牌还有欧德堡这三个牌子。经常这三个牌子有特价的，9.99一盒。.

儿子我从小塞大的，虽然小时候吃得很磨蹭，但一定要塞饱。塞饱了吃零食的胃口就小了。上个周末买了个九寸的披萨回家，小的一顿全吃光。我看到每天早上菜场里有些家长带着孩子，孩子一手拎的是塑料袋装的可可牛奶，另一个手里抓的不是油饼就是包子，边走边吃，真觉得吃得太粗糙了。长此以往对孩子的成长很不利，而且行为习惯也很粗鄙。最近学着做了台湾肉燥，挺好吃的，家里常做一点备着，可以弄盖浇饭给孩子吃，也可以下面条。还新学了几个炒面，炒年糕，荤素都有，调节一下口味也很不错。.

全脂更适合孩子，孩子生长发育需要脂肪的摄入。脱脂牛奶太难喝了，简直像白开水，我觉得只有拉肚子的或者纯粹减肥的人喝脱脂的。.

同感，以前孩子小的时候吃饭那个磨蹭一直持续到去年开始发育，现在总算吃饭快了。我家是分餐制的，就是菜上来，每个人的菜自己都根据要吃的量放到自己的碗里。我儿子吃饭，面前有四五只碗，分别是不同的菜和饭，全部吃完再下餐桌。小时候他吃得磨蹭，也没有分餐吃，看他好像吃了很长时间，也不知道吃了多少，我特地买了个精确到小数点后两位的电子称，吃饭前称一下，吃完了再称一次，不到分量饭就没算吃完。好歹把他塞到这样大了。.

没办法呀，实在受不了这么多年他吃饭磨蹭的折磨。.