没有实际坚持穿的话的确是没有美体的效果的,毕竟脂肪是流动的,不能靠一天两天来定型。我穿了几年感觉是对美体是很有效果的,起码身姿是挺拔的,肉被是不厚的,胃包是没有的。每天白天穿晚上还是不穿的,和文胸是一样的到道理,所以不存在对健康不利的说法,关键要买好的品牌合适自己的。我的闺蜜看我穿了两年的效果也吵着要我陪她去买了穿,我陪她试了N个品牌最终她也喜欢穿上了塑形内衣。我观察过象我们这种奔四的妇女,体态上显老的很多,原因就是对自己的形态没有意识到也要保养的,这点日本人就很有意识的。我以前也没有这种意识,直到我的一个好友从日本回来给了我这种姿态保养的理念后我才慢慢接受认可的。.