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[求医] 颈椎怎么办

1楼牙医叔叔
月度之星 
牙医叔叔 (牙病预防体系快要出炉了) 发表于 2011-9-2 21:02  显示全部帖子
还是觉得坚持运动，尤其是需要头部活动的运动项目，是最好的办法。改变不良姿势的时间，坚持锻炼，让头颈部肌肉的平衡建立起来，会好很多。我前一段时间坚持了一两个月，就感觉好多了，现在没坚持又开始不很舒服了。哎，坚持两个字，真难呀！.

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