要靠孩子自己调整。妈妈也要停止对孩子的高要求，当然，这很难。过段时间，孩子自会好起来的。她太紧张了。.

另外，注意力是很重要的，观察孩子是不是注意力集中。小学一年级的学习内容不难，主要是培养孩子的注意力和学习兴趣。做事要缩短时间，提高孩子的注意力，提高孩子做事的效率。.