[体育] 在学校缺少锻炼的孩子啊，回家补救的办法

1楼加油孩子 加油孩子 (......) 发表于 2006-12-21 09:01 显示全部帖子

跳绳－－随时可以跳，锻炼跳跃和四肢协调，多备两根，大人小孩比赛
乒乓球－－可以和父母对打，即使不会打，至少练练眼和手的协调也好，拣球也是腰部运动啊
踢键子－－不占地方，随时踢几下
皮球_踢或拍
用乒乓球排打气球
还想了个办法：和孩子一起学动物爬行，孩子往往满头大汗,很不错.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››