[求助] 我要上班了，该怎么断奶呢？

我刚断奶一个月，上班坚持了两个半月，为了防止交叉感染，在公司挤出的奶我都倒掉了，宝宝白天在家吃辅食和奶粉，晚上回家了就给她吃妈妈奶，开始断奶了，晚上宝宝就和外婆睡，自己奶涨了，实在难受就稍微挤掉一点，每天洗热水澡也能缓解一下奶涨，过了三天就不用挤了，可以忍受了，过了一个星期就不那么涨了，在这期间，少喝汤多喝麦芽茶，买茶叶的地方有买麦芽！对宝宝来说，断奶第一天挺过去了，以后就会慢慢适应奶粉和奶瓶的！第一天妈妈千万要忍着哦，不要舍不得宝宝哭，因为断奶的过程也是宝宝长大的过程哦！.