我们当初找了教练，他可以帮助纠正动作，动作正确速度自然会快很多，考试前还会卡妙表，可以清楚自己的成绩。但一对一费用较大。若男孩，有的是体力，父母帮着卡表练练，动作差点，速度在就行。我们女孩，体力差，只能靠动作标准提升速度。我们本会游，所以是从寒假开始练，一直练到考试。.

每周五晚上练，练完睡觉。一般考试都安排在4月份，对中考影响不是很大。

[ 本帖最后由 白云飘飘 于 2012-7-28 15:28 编辑 ].