这个帖子在激励我...就是还没有下定决心！

我读书时长跑一直是冠军，工作前几年也坚持了一段时间晨跑，后来的后来，凌乱的生活，全乱套了，以至于现在泡个澡都坚持不了几分钟就觉得气短。

不过小江同学，偶稍微有点呼吸的经验，你嗓子疼肯定是因为太累张嘴呼吸了，跑步一定要注意要用鼻子呼吸才行，再累都不要张口，否则不仅喉咙不舒服，还会吸入很多灰尘。.

哇，真的好棒！.