本来我们游泳完是不喝（吃）什么的，最多喝杯热水。不过最近感觉还是要注意点好。本来姜茶效果较好，别人推荐得也多，可是我们一般都是晚上游的，据说生姜最好不要在晚上吃，所以没方向了。

不知旺网上的孩子们游后都吃什么祛寒的？.

谢谢ls各位，我家的主要是祛寒，因为每次出来后总感觉他手脚冷，虽然我们也披浴袍，洗热水澡。
要说补充能量，经常看见别的孩子游好后吃块威化巧克力，蛮好的，可惜我儿不能吃。

如果确如山林那位医生讲的，倒也可以在晚上喝姜茶了。.

引用:

原帖由 Sally妈妈 于 2009-7-27 02:35 发表
冬天游好了喝杯姜茶，最重要的是洗个热水澡，游好出来就洗。夏天应该就不用了吧，我连游泳池的水都嫌太热了。

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