不吃晚饭也伤胃的吧，要饿一个晚上呢。以前有个同事晚上不吃米饭，就吃红薯、玉米等粗粮，也瘦了，而且好像比较健康。或者是不是可以烧点八宝粥之类的。无论如何，减肥是不容易的。.

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原帖由 云雾间 于 2008-8-28 14:38 发表
有没有听说过中午不吃米饭，只吃蔬菜，可以减肥的？

油水很多的也不行的，最好煮着吃。.