游泳这种运动，在其过程中，很有助于人学会克服自己的恐惧，战胜自己的恐惧，突破自己。

这是我喜欢的运动之一。.

学习和娱乐的最大区别是：学习是有要求的，而娱乐就是愉悦自己。

要求，包括了姿势的正确，强度，速度。要求会随着你对技术的掌握而不断的提高。提出要求的人设定了期望值，而行为者需要考虑如何达到这个期望值。这个过程带来压力。

娱乐是没有这个过程的。.