晚上时间太紧张，你们是怎样安排的啊？

1楼玫瑰玛丽 玫瑰玛丽 (......) 发表于 2006-11-21 11:59 显示全部帖子

说来说去是放学太晚了。其实，这种时间放学，回家吃个饭，放松放松，洗个澡，20：00就该睡下了。我还是坚持多睡一会儿。白天大量的脑力活动，耗氧量会相当大的。睡的少要脑缺氧的。我自己也是。没有脑力活动，我只要睡六七小时就够了。大量的脑力活动之后，十小时都不够。

脑子一缺氧，白天注意力就不容易集中，效率会十分低下。.

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