很头痛，７点吃好饭，下楼玩一圈，８点前回来喝牛奶，看蓝猫和天线宝宝，然后洗漱，上床。上床后总是要玩很久，讲故事，听磁带，做亲子游戏（被他逼的），从不肯９点安静地入睡，９点半睡，我已经要感谢老天了。常常是１０点。

有什么办法让他早点谁呢？跟他讲道理，不听，威胁，反抗，最后打屁屁结束。他说我臭妈妈，我是柜子里的死人！今天早上我又提起他不肯早睡的事，他就是这样说的。我

今晚该怎么办呀？
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为了让他早睡，可每次都不成功，昨天又到了10点5分，还是我又发脾气打了4下屁屁结束。半夜醒来，觉得每晚睡觉都是哭闹结束，很是没本事，欺负小孩子了。 .

那早上起的来吗?  我家的关键是早上不肯起来，总是要吵得受不了了他才肯让你抱起来，还要赖一歇，然后才可以起来穿衣什么的。 .

有什么妙招？我们7点吃好饭，下楼跑呀玩滑滑梯， 8点不到一点上楼看电视，30/40分后洗漱上床。还可以搞些什么活动消耗体力呢？

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